はじめに
グリーン周りのアプローチで、ダフる。トップする。同じ距離のはずなのに、前回はうまくいったショットが、今日は再現できない。アプローチでそんな経験をしたことがある方は、少なくないと思います。私自身、長い間このアプローチという一打に悩まされてきました。
今日は、私が「上げる」アプローチをやめて「転がし」中心に切り替えた経緯と、今実際に使っている判断基準についてお話しします。
以前の私：サンドウェッジ一本で何とかしていた時代
以前の私は、グリーン周りの状況を問わず、サンドウェッジ一本で対応していました。距離やライに応じて、フェースをスクエアに構えたり、開いて構えたり、時にはロブショットのようにフェースを大きく寝かせて高く上げたり。一本のクラブで何でもこなそうとしていたわけです。
しかし、この方法には大きな欠点がありました。フェースを開いて高く上げる打ち方は、技術的な難易度が高く、少しインパクトがずれるだけでトップやダフり、チャックリにつながります。特にトップした場合はグリーンを大きくオーバーしまうこともあり、狙った寄せとは程遠い結果になっていました。
なぜ変えたのか：「再現性」という発想への転換
サンドウェッジ一本で状況ごとに構え方を変える打ち方は、感覚と技術の両方を要求されます。年齢を重ねる中で、私は「毎回同じように打てること」の方が、「高い球を打てる技術があること」よりも大切だと考えるようになりました。これが、転がし中心への切り替えのきっかけです。
上げるのと転がすの、どっちが得意ですか？
判断の起点：まず”転がせるか”を問う
今、私がグリーン周りで最初に考えるのは「このライから転がせるか」ということです。3段階で整理するとこうなります。
STEP1：グリーン周りの芝が短い（カラー）→ パター
STEP2：ライが良く、短い距離 → AWで低く転がす（私の場合、おおむね30ヤード以内が目安です）
STEP3：バンカーや深いラフなど、障害物を越える必要がある → SWで高さを出す
まず”転がせるか”を聞くクセをつけると、迷いが減るよ
AWでの転がし：私の場合は右膝・右かかと固定、ボールは右足寄り
ライが良く、30ヤード以内の場面での私の基本は、AW（50°）です。私の場合、ポイントは2つあります。
1つ目は、右膝と右かかとを動かさずに固定すること。窮屈に感じますが、これによって体の回転量が一定になり、ミスヒットが減ったと感じています。
2つ目は、ボールの位置です。ボールを右足寄りに置くことで、フェースが自然と立った状態でインパクトを迎え、低い球でランの出るショットになります。感覚としては「ヒュー、トン、コロコロ」という低い弾道です。
高さが欲しい時：SW、ボールは左足寄り
一方、バンカーや深いラフなど、障害物を越える必要がある場面ではSWを使います。私の場合は、基本の構え（膝・かかと固定）を大きく変えず、ボールの位置を左足寄りにすることで高さを出しています。
同じ土台の構えの上で、ボール位置だけを変えて高低を打ち分ける。これが、今の私のアプローチの骨格です。
高さの打ち分けをもう少し掘り下げたい方は、ウェッジのロフト構成そのものを見直すという選択肢もあります。AWとSWのロフト差がどれくらいあれば打ち分けやすいのか、別記事で詳しく解説しています。
👇そのAW・SW、ロフトの間隔は大丈夫？寄らない原因は10年前のウェッジかもしれません
7I〜9Iでの転がし（参考）
7I〜9Iを使ったランニングアプローチも選択肢の一つです。ただ、私の場合は実戦で使う機会がほとんどありません。理由はセルフプレーです。キャディ付きであれば「7I下さい」とその場で頼めますが、セルフプレーでは、あらかじめ持ってきたクラブでしか対応できません。グリーン周りまで、わざわざ7Iを持って上がる判断をすることは、正直なところ稀です。実際のラウンドでは、PW・AW・SW・パターの4本で対応することがほとんどです。
セルフプレーだと、実はクラブの選択肢も現実的に絞られるんだね
30ヤード以上のアプローチ：距離・ライ・障害物の3つで選ぶ
30ヤードを超えると、ここまでの専用フォームではなく、通常のスイングの振り幅で距離を合わせます。判断軸は次の3つに整理できます。
①距離：目安にしているのは、PW120ヤード、AW100ヤード、SW80ヤードという、私自身のフルショット時の距離です。そこから短い距離は、各クラブのフルショット距離を基準に、振り幅を小さくして距離を合わせています。
②ライ：ライが良ければAWやPWで、低めの球で寄せられます。
③障害物：バンカー越えやラフ越えが必要な場面では、高さの出せるSWを選びます。
距離・ライ・障害物、この3つで考えると迷わないよ
アプローチの再現性を確認できる練習道具
アプローチの判断基準が整理できても、実際に練習で振り返る手段がなければ、フォームが崩れているかどうかは自分では気づきにくいものです。ダフリやトップが続く時、原因が構えなのか、ボール位置なのか、判断がつかず悩んだ経験がある方は多いと思います。
この点を可視化できる練習道具として、藤田寛之プロが共同開発した「藤田タッチマット」という商品があります[※1]。マットに残るソール跡の位置や向きから、ヘッドの入り方や方向のズレを確認できる仕組みで、室内でも使えるのが特徴です[※2]。私自身はまだ試していませんが、右膝・右かかとを固定し、ボール位置で高低を打ち分けている今の打ち方が、実際にどれだけ再現できているかを、感覚だけでなく形として確認できる点に関心があります。
「ダフリやトップ、原因が自分では分からない…」
感覚だけに頼らず、次のラウンド前に一度、自分のフォームを形として確認してみませんか。
再現性を”見える化”したい方は藤田タッチマットをチェック
まとめ
以前は、状況を問わずサンドウェッジ一本で何とかしようとしていました。今は、ライと距離、障害物の有無で判断し、クラブとボール位置を変えることで、再現性を優先しています。「まず転がせるかを考える」というシンプルな問いが、迷いを減らす一番の近道だと感じています。
今日のアプローチの話、少しでも参考になったら嬉しいです
👇グリーンに乗った後の話も気になる方は、こちらもあわせてどうぞ。
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寄せたら、次は沈める番。グリーン上の再現性を高めたい方はこちらもどうぞ。
無理せず振れる一本を選ぶという考え方は、アプローチの判断基準とも通じています。
転がし中心のアプローチでも、ボールによって止まり方・転がり方は変わります。ボール選びを見直したい方はこちらもどうぞ。
参考資料・出典
[※1] 藤田寛之プロ共同開発について：二木ゴルフオンライン「藤田タッチマット（室内専用アプローチマット）GV-0287 GR【藤田プロ監修】」商品ページ
[※2] ソール跡による方向性・ズレの確認機能、室内使用について：GDOゴルフショップ「藤田タッチマット(アプローチ練習)|Tabata(タバタ)」商品ページ
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